Wärmetherapie (Fango)
Warme Fangopackungen, die Muskeln lockern, die Durchblutung fördern und das Gewebe auf die weitere Behandlung vorbereiten.
- Dauer
- ca. 20 Minuten
- Abrechnung
- Gesetzlich und privat
- Voraussetzung
- Ärztliche Verordnung
Bei der Wärmetherapie setzen wir gezielte Wärme ein, in unserer Praxis vor allem in Form von Fango. Die lokale Wärme fördert die Durchblutung, kann die Muskelspannung senken und macht das Gewebe elastischer. Viele empfinden sie als schmerzlindernd und entspannend.
Ziel ist, die körperlichen Voraussetzungen für die weitere Behandlung zu verbessern: Nach der Wärme lassen sich Muskeln und Gelenke oft leichter behandeln und bewegen.
Wann Wärmetherapie infrage kommen kann
bei Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken
bei länger bestehenden Rückenschmerzen ohne Entzündungszeichen
bei Gelenksteifigkeit, etwa bei Arthrose ohne akute Reizung
zur Vorbereitung auf Manuelle Therapie oder Krankengymnastik
Wärmetherapie in Düsseldorf-Gerresheim
In unserer Praxis in Gerresheim bekommen Sie die Wärmetherapie mit einer ärztlichen Verordnung. Sie ist ein ergänzendes Heilmittel und wird meist zusammen mit Manueller Therapie oder Krankengymnastik verordnet.
Fango: Wärme, die lange anhält
Fango ist ein Mineralschlamm vulkanischen Ursprungs. Heute wird er meist mit Paraffin gemischt, vorgewärmt und als Packung aufgelegt. Er speichert Wärme lange und gibt sie gleichmäßig an das Gewebe ab.
Sie liegen dabei gut zugedeckt auf der Behandlungsliege, meist etwa 20 Minuten. Danach folgt die Manuelle Therapie oder Krankengymnastik, solange das Gewebe noch warm ist.
Wärme oder Kälte?
Beides kann Schmerzen lindern, aber nicht in jeder Situation. Eine Faustregel:
Wärme passt eher …
- bei verspannten Muskeln
- bei länger bestehenden Beschwerden
- bei steifen Gelenken ohne Entzündungszeichen
- vor einer Behandlung oder Übungen
Kälte passt eher …
- bei frischen Verletzungen wie Prellungen oder Verstauchungen
- bei Schwellungen, auch nach Operationen
- bei gereizten, warmen Gelenken
- bei akuten Entzündungszeichen
Was in Ihrem Fall passt, klären wir im Befund.
Gut zu wissen
Wärme zu Hause
Eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen kann Verspannungen auch zu Hause lockern. Ein paar Dinge sind dabei wichtig:
Legen Sie immer ein Tuch zwischen Wärmequelle und Haut.
15 bis 20 Minuten genügen.
Nicht bei frischen Verletzungen, Schwellungen oder geröteten, warmen Gelenken.
Nicht einschlafen mit der Wärmequelle auf der Haut.
Wärme ersetzt keine Bewegung: Bei Rückenschmerzen lohnt sich der Beitrag Warum Bewegung meist besser hilft als Schonung.
Fragen zu Wärmetherapie
Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an.
Wie heiß wird die Fangopackung?
Angenehm warm. Die Packung wird vorgewärmt und so aufgelegt, dass Sie die Wärme gut vertragen. Ist sie Ihnen zu heiß, sagen Sie es bitte sofort.
Warum kommt die Wärme vor der Behandlung?
Warme Muskulatur ist oft lockerer und das Gewebe elastischer. Viele empfinden die anschließende Manuelle Therapie oder Krankengymnastik dann als angenehmer.
Wann ist Wärme nicht geeignet?
Zum Beispiel bei akuten Entzündungen, frischen Verletzungen und Schwellungen, offenen Wunden, Fieber, Krampfadern im Behandlungsgebiet, eingeschränktem Wärmeempfinden oder bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Im Zweifel klären wir das vorher mit Ihnen und Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Zahlt die Krankenkasse die Wärmetherapie?
Ja, wenn sie ärztlich verordnet ist. Sie ist ein ergänzendes Heilmittel und wird meist zusammen mit Krankengymnastik oder Manueller Therapie verordnet. Gesetzlich Versicherte zahlen die übliche Zuzahlung.
